健肺,试试呼吸操
身体的强弱取决于气血的旺衰,而气血的基础就是呼吸。肺活量越大,说明身体越健康,寿命越长。
健康 |  2018-10-10  健康 
盐的5大养生妙用,你知道几个?
我们的一日三餐都少不了盐,但你是否知道盐还有较高的药用价值,用于疗病养生,方便又有效呢?
健康 |  2018-10-10  健康 
脚部浮肿太难受?试试这9种蔬果利尿排毒
一般来说,蔬菜水果富含水分和钾(根据种类不同还可能富含镁或钙),有助于缓解因过量摄取钠时产生的浮肿而导致的血管收缩。
健康 |  2018-10-08  健康 
鸡翅里含脂肪多 易导致肥胖
在很多人看来,鸡肉属于“白肉”,其脂肪少、能量低,需要减肥的人可以放心吃。事实上,鸡的不同部位脂肪和热量相差很大,有些部位需要控制摄入量,否则也可能带来肥胖风险。
健康 |  2018-10-08  健康 
大爱!连日阴雨血库告急,昭通学院767名师生献血约21万毫升!
奉献爱心,为社会献出一点爱!
健康 |  2018-09-30  1公益 
一场秋雨一场寒,秋冬不感冒的小秘诀在这里!
感冒不是大病,但一旦染上,就会影响工作和生活,还可能导致其他疾病的发生。
健康 |  2018-09-29  健康 
睡前两小时,养生黄金期
亥时,即21~23点,古人称为“人定”时分,即在此时间段,人需要安静下来。
健康 |  2018-09-29  健康 
七种征兆血管堵了 想通血管这样做!
血管,是人体血液的运输管道。如果血管堵塞了,血液就不能顺畅地在血管内流动,轻则引起各种不适,重则危及生命。
健康 |  2018-09-25  健康 
如何正确测血压
究竟怎么测血压才正确?家中测血压有哪些讲究?
健康 |  2018-09-25  1健康 
为什么老人家常说“春捂秋冻”?
老人们常说“春捂秋冻”,这是千百年来人们结合春秋自然气候变化总结出维护人体健康的养生经验,有一定的科学道理。
健康 |  2018-09-21  健康 
睡前喝水防心梗
老人的心血管疾病在临床常见,后果很严重。其实,睡前喝水有预防心血管疾病的效果。
健康 |  2018-09-21  健康 
紧急提醒!这13批次药品不符合规定要召回,快看你家有没有!
9月18日,国家药品监督管理局网站发布《国家药品监督管理局关于13批次药品不符合规定的通告》,经上海市食品药品检验所等4家药品检验机构检验,标示为湖北东信药业有限公司等8家企业生产的13批次药品不符合规定。
健康 |  2018-09-20  健康 
久坐伤大脑 没事儿走两步
我们都曾有过这种时刻,在工作的节骨眼上思绪一团乱麻,于是你坐在座位上愁眉苦脸地找灵感,时间一分一秒地过去了,你脑子里依然一片空白。
健康 |  2018-09-20  健康 
药品紧缺、看病太贵怎么破? 国办发文保障基本用药
19日,《国务院办公厅关于完善国家基本药物制度的意见》对外公布。
健康 |  2018-09-20  健康 
女人骨盆容易歪 七大恶习要纠正
骨盆是比较容易被忽略的部位,它不但要稳定腰部,同时还要承受全身重量。所以一旦倾斜,很多困扰也会随之而来,像脊柱弯曲、影响生育、腰酸背痛等。
健康 |  2018-09-18  健康 
老人腿抽筋,未必是缺钙
腿抽筋,医学上称“腓肠肌痉挛”。老人腿痛抽筋,其实与缺钙关系不大,更多与身体机能老化有关。
健康 |  2018-09-18  健康 
这些药品需要“避暑”
人会中暑,你知道药品也会“中暑”吗?在高温、高湿、强光照下,会导致药品变质,犹如“中暑”。那么,常见药品储存条件有哪些?
健康 |  2018-09-17  健康 
“朋克养生法”:90后成保健品消费主力军
现在营养保健品消费人群已经有超两成的人是90后。
健康 |  2018-09-17  健康 
测血压应成为一种生活方式
测量血压应该成为一种生活方式,正常血压的人也应该每年测量。血压测量看似简单,其实门道不少,规律、正确地监测,对高血压防治极为重要。
健康 |  2018-09-14  健康